Formation Gérer son temps et ses priorités et gagner en qualité de vie (M02_08)

Formation créée le 24/07/2023. Dernière mise à jour le 21/07/2026.
Version du programme : 1

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

14 heures (2 jours)
1 080,00 € Net de TVA
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Formation Gérer son temps et ses priorités et gagner en qualité de vie (M02_08)


Apprenez à mieux organiser votre quotidien, à hiérarchiser vos priorités et à optimiser votre efficacité. Cette formation vous apporte des méthodes concrètes pour mieux gérer votre charge de travail, réduire la pression et retrouver un meilleur équilibre entre performance professionnelle et qualité de vie. TARIF INTRA ; Nous consulter

Objectifs de la formation

  • Définir ses priorités
  • Gérer son temps de travail et optimiser son organisation personnelle
  • Savoir décliner des sollicitations internes et externes

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Toute personne souhaitant améliorer de façon durable sa gestion du temps, et désireuse de gagner en efficacité/sérénité
Prérequis
  • Aucun prérequis nécessaire

Contenu de la formation

Définir le cap : donner la priorité aux priorités
  • Définir sa mission de vie, en déduire ses rôles clés
  • Inscrire sa mission professionnelle dans sa mission de vie
  • Le principe de l'interdépendance, l'importance des relations
S'organiser pour agir
  • La matrice d’Eisenhower : organiser ses activités autour des rôles clés et de la matrice
  • La semaine comme cadre anti-stress
  • Prévoir l'imprévisible
  • Lutter contre la procrastination
Identifier les "chronophages" et apprendre à les limiter
  • Identification des aléas liés à son poste et ses responsabilités
  • Gérer les interruptions, gérer la surcharge
Les outils pour s'organiser
  • Choisir ses outils en fonction de ses préférences cognitives, et de son activité
  • Organiser son agenda, ses contacts, son classement
Le temps avec les autres
  • Prendre en compte le temps des autres : anticiper, s’organiser avec les autres
  • Organiser des points réguliers avec ses interlocuteurs
  • Pratiquer la subsidiarité
Mettre en œuvre
  • Tableau de bord de suivi de ses progrès
  • Connaître ce qui nous ressource et le mettre en œuvre
  • Le contrat de progrès

Équipe pédagogique

Nos formateurs, qui sont également des consultants expérimentés, réalisent leurs missions dans des environnements professionnels variés. Chacun d'eux s'applique à préparer et animer nos formations dans le respect de nos principes d'intervention : • La co-construction permanente et l’approche participative • Le développement et l’évolution des méthodes et contenus de formation : notre organisme consacre près de 10% de son CA annuel en recherche et développement. Dans ce cadre nous collaborons avec le monde universitaire pour enrichir nos travaux. • Une expérience pluridisciplinaire : stratégie, organisation, ressources humaines • L’utilisation de méthodes communes pour sécuriser les formations

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

Ressources techniques et pédagogiques

Capacité d'accueil

Entre 6 et 12 apprenants