Formation Dynamiser votre mémoire (M02_05)

Formation créée le 22/03/2024. Dernière mise à jour le 21/07/2026.
Version du programme : 2

Type de formation

Mixte

Durée de formation

7 heures (1 jour)
540,00 € Net de TVA
S'inscrire
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Formation Dynamiser votre mémoire (M02_05)


Développez vos capacités de mémorisation et optimisez votre efficacité au quotidien. Cette formation vous apporte des techniques simples et concrètes pour mieux retenir les informations, stimuler votre concentration et renforcer vos performances professionnelles. TARIF INTRA ; Nous consulter

Objectifs de la formation

  • Compréhension du fonctionnement systémique de la mémoire
  • Présentation de la méthode ATR (Accueil, Transfert, Réactivation)
  • Clés et repères d'approfondissement pour une démarche opérationnelle et continue de progrès

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Toute personne souhaitant disposer de clés pour travailler sur sa mémoire
Prérequis
  • Aucun pré-requis nécessaire

Contenu de la formation

Découverte
  • Présentation
  • Vos attentes
  • Votre vision de la mémoire
  • Importance et utilité
Repères théoriques et biologiques
  • Association
  • Organisation
  • Fonctionnement cérébral
  • Mémoire et émotions
  • Présentation des fonctions cérébrales
  • Etat des recherches biochimiques et neurologiques
Présentation du système ATR
  • Apport de la systémique : au-delà des astuces mnémotechniques
  • Connaissance de soi
  • Modèle opérationnel
Les conditions de l'attention
  • Mobiliser l’attention
  • Attitude mentale
  • L’organisation
  • Mémoire et mode de vie
Les modalités de stockage
  • Rôle de l’expérimentation
  • Rôle de la révision
  • Rôle de la restitution
  • La prise de note ad hoc
  • Les procédés mnémotechniques
Les outils de renforcement
  • Une attitude
  • Mémoire et temps qui passe
  • Les faiblesses de la mémoire

Équipe pédagogique

Nos formateurs, qui sont également des consultants expérimentés, réalisent leurs missions dans des environnements professionnels variés. Chacun d'eux s'applique à préparer et animer nos formations dans le respect de nos principes d'intervention : • La co-construction permanente et l’approche participative • Le développement et l’évolution des méthodes et contenus de formation : notre organisme consacre près de 10% de son CA annuel en recherche et développement. Dans ce cadre nous collaborons avec le monde universitaire pour enrichir nos travaux. • Une expérience pluridisciplinaire : stratégie, organisation, ressources humaines • L’utilisation de méthodes communes pour sécuriser les formations

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

Ressources techniques et pédagogiques

Capacité d'accueil

Entre 6 et 12 apprenants